【5分de完成】抱えて食べたい♪人参とツナのハニマス和え♪

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2021.02.25

分類主菜

調理時間: 5分

ID 407775

美桜

お箸が止まらない♡らくらく幸せごはん♡

にんじんがたっぷり食べれるレシピです。
切って混ぜるだけの簡単レシピですがしっかりにんじんの甘味と旨味を感じられ1人で抱えて食べたくなります(笑)
隠し味のレモン汁がそれぞれの味を引き立ててくれます。
作って置くと便利♪

    材料6人分
    にんじん 2本(今回1本は紫にんじんを使用しました。)
    小さじ½
    A
    マスタード 大さじ1
    A
    はちみつ 小さじ1
    A
    レモン汁 小さじ2
    A
    粗挽き胡椒 適量
    A
    オリーブオイル 大さじ1
    ツナ缶 ひと缶
    かつお節 1袋
    作り方
    Point!
    ○にんじんは細い方が早く水分が出ます。
    ○必ず水分はしっかり切って下さい。
    ○にんじんの大きさによって分量が変わってきますので調整して下さい。
    1. とくにありません。
    2. にんじんはスライサーなどで細切りにしボウルに入れたら塩をまぶしてもみこみ水分を出します。
    3. 水分が出たらザルにあげぎゅっと絞って又ボウルの中に入れます。
      ✱塩分が気になる方は水洗いしてからぎゅっと絞っても大丈夫です。
      ボウルにA

      マスタード 大さじ1、はちみつ 小さじ1、レモン汁 小さじ2、粗挽き胡椒 適量、オリーブオイル 大さじ1

      を入れてしっかりと混ぜ合わせます。
    4. 油を切ったツナ缶とかつお節を順にボウルに入れしっかり混ぜ合わせたら出来上がり。
    1 110
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