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    主菜

    鯛と菜の花の梅天ぷら

    • 投稿日2024/02/19

    • 更新日2024/02/19

    • 調理時間60

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    まるで料亭で出てくるような一品がおうちで作れます(^^♪

    材料4人分

    • 真鯛(刺身用)
      1柵(約120g)
    • 菜の花
      10本
    • 梅干し
      3~4粒
    • 小麦粉
      大さじ2
    • 小麦粉
      100g
    • 片栗粉
      10g
    • 1個
    • 180cc

    作り方

    ポイント

    天ぷら粉を手作りする場合。 ♢作り方のコツとしては、粉に卵を入れ軽く混ぜておくことで、白身と黄身が水に馴染みやすくなります。 ♢水は1度に入れると粉が球体のようになり、混ざりにくくなります。さらにぐるぐる練ってしまうとグルテンが出てベタっと揚がってしまいます。 ♢水を3回に分け、外から中心へ向けて少しずつ馴染ませながら混ぜましょう。

    • 真鯛(刺身用)は1枚が10~12gになるように薄切りにする。(盤が大きくなるように。) バットに薄く塩をふり、ラップで密閉して15分置く。 菜の花は下の部分を切り落とし、半分に切る。

      工程写真
    • 1

      15分経ったら、鯛に小麦粉をまぶし、まな板に並べる。 種を取った梅干しを1/3のせ、菜の花を1本巻く。

      工程写真
    • 2

      天ぷら粉を作る。(市販のものでもok!) ボウルに小麦粉と片栗粉を入れ、泡だて器で混ぜる。(ふるいにかけるのと同じ効果) 卵を加えて軽く混ぜる。

      工程写真
    • 3

      水を3回に分けて加える。 ダマがsるぐらいでok。10分寝かせる。

      工程写真
    • 4

      菜の花を巻いた鯛に小麦粉をまぶす。

      工程写真
    • 5

      天ぷら粉にくぐらせ170℃の油で揚げる。 天ぷら粉を箸から垂らして、鯛にまとわせる。 2~3分揚げたらバットにあげる。

      工程写真
    レシピID

    477709

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    しんすけ・かい夫婦

    【自己紹介】 初めまして! しんすけ・かい夫婦です♪ 和食料理人の夫が作る丁寧な和食を発信しています♪ 3姉妹を子育て中の5人家族です!(11歳、7歳、2歳) 【コンセプト】 \\ ひと手間は家族への愛情 // ・季節のお野菜・お魚レシピ ・家族へおもてなしする丁寧な和食 ・料理を格上げする下ごしらえ ひと手間かけたレシピを投稿しています♪ 【夫婦のこれまでと料理への想い】 私と夫は小学生の頃からの付き合いです。笑 夫は私の兄の友達で、よく一緒に遊んでいました。 いつの頃からか二人で遊ぶようになり、結婚しました。笑 夫は、料理をする父を見て育ちました。幼い頃から料理への興味があったようです。そして小学生のころ、「将太の寿司」という漫画を読み、影響を受けて和食の道へ進むことを決意したそうです。 それから調理科のある高校へ進学し、料理を学び、卒業と同時に調理師の免許を取得。 京都の有名和食割烹へ修行へ。 その後は地元へ戻り、妻と結婚。地元の和食割烹へ再就職。 料理長を務めました。 和食の道を15年経て退職し、現在は食と離れた仕事をしています。 料理の仕事を辞めて時間ができたことで、毎日ご飯を作ってくれるようになりました。 これまで学んだ知識と技術を活かしてほしい。 もっとたくさんの人に届けたい。 そう考えた私はInstagramで発信を始めました。 投稿開始から現在12.8万人の方にフォローしていただきました。 そしてもっともっとたくさんの方に届けるためにNadia Artistへ。 夫の料理を作ってくれた人、食べてくれた人が笑顔になってくれたら最高に嬉しいです。

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