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    副菜

    ごまアジ

    • 投稿日2024/02/19

    • 更新日2024/02/19

    • 調理時間25

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    九州では定番の醤油、うまくち醤油を使って、福岡の郷土料理、【ごまサバ】をアジにかえて作りました。 九州の方はうまくち醤油で育ち、うまくち醤油オンリーのご家庭が多く、古くからとても愛される、少し甘くてコクのあるお醤油です。

    材料4人分

    • アジ
      1尾
    • 卵黄
      1個分
    • A
      100cc
    • A
      大さじ2
    • B
      うまくち醤油・すりごま
      各大さじ2
    • B
      白ねりごま
      小さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1/2~1
    • B
      おろし生姜
      少々
    • 刻み海苔・ねぎ・わさび・いりごま
      各お好み

    作り方

    ポイント

    ♢アジはお刺身用でも作れます。 ♢皮を剥ぐコツは、3枚おろしにするときに、腹と背の皮だけに包丁を入れて、おろさずに剥がすと失敗が少ないです。 ♢ゼイゴは皮を剥ぐときに一緒に取る。 ♢酢水で臭みを取ります ♢ねりごまでより風味がアップします(^^♪

    • アジを捌く。 鱗を取り、頭を落とし、内臓を出す。 お腹の中を綺麗に水洗いする。 3枚におろし、腹骨を切り取り、血合い骨を抜く。 頭側から皮を剥いで,ゼイゴも一緒に取る。

      ごまアジの下準備
    • 1

      ボウルにA 水100cc、酢大さじ2を合わせて酢水を作る。 アジを洗いながらくぐらせて、ペーパーで水気を拭き取る。

      ごまアジの工程1
    • 2

      アジをそぎ切りにする。

      ごまアジの工程2
    • 3

      ボウルにB うまくち醤油・すりごま各大さじ2、白ねりごま小さじ1、砂糖小さじ1/2~1、おろし生姜少々を混ぜ合わせ、そぎ切りにしたアジを入れ、よく和える。 器に盛り、卵黄、刻み海苔・ねぎ・わさび・いりごまをお好みでのせる。

      ごまアジの工程3
    レシピID

    477720

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    しんすけ・かい夫婦

    【自己紹介】 初めまして! しんすけ・かい夫婦です♪ 和食料理人の夫が作る丁寧な和食を発信しています♪ 3姉妹を子育て中の5人家族です!(12歳、8歳、3歳) 【コンセプト】 \\ ひと手間は家族への愛情 // ・季節のお野菜・お魚レシピ ・家族へおもてなしする丁寧な和食 ・料理を格上げする下ごしらえ ひと手間かけたレシピを投稿しています♪ 【夫婦のこれまでと料理への想い】 私と夫は小学生の頃からの付き合いです。笑 夫は私の兄の友達で、よく一緒に遊んでいました。 いつの頃からか二人で遊ぶようになり、結婚しました。笑 夫は、料理をする父を見て育ちました。幼い頃から料理への興味があったようです。そして小学生のころ、「将太の寿司」という漫画を読み、影響を受けて和食の道へ進むことを決意したそうです。 それから調理科のある高校へ進学し、料理を学び、卒業と同時に調理師の免許を取得。 京都の有名和食割烹へ修行へ。 その後は地元へ戻り、妻と結婚。地元の和食割烹へ再就職。 料理長を務めました。 和食の道を15年経て退職し、現在は食と離れた仕事をしています。 転職をして時間ができたことで、毎日ご飯を作ってくれるようになりました。 これまで学んだ知識と技術を活かしてほしい。 もっとたくさんの人に届けたい。 その想いから、二人でInstagramで発信を始めました。 投稿開始から現在15.9万人の方にフォローしていただきました。 そしてもっともっとたくさんの方に届けるためにNadia Artistへ。 夫の料理を作ってくれた人、食べてくれた人が笑顔になってくれたら最高に嬉しいです。

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