Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単和食 丸ごと1本!焼きふろふき大根


    SHIMAさんがレシピを投稿しました!4分前

  2. もやしとちぎり豚団子のうま辛♡ごま味噌スープ【#包丁不要】

    もやしとちぎり豚団子のうま辛♡ごま味噌スープ【#包丁不要】 5分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. さつまいもの塩バターきんぴら【#作り置#お弁当#やみつき】

    さつまいもの塩バターきんぴら【#作り置#お弁当#やみつき】 12分前

    156人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 旨味満載!めんマヨサラスパ

    SHIMAさんがレシピを投稿しました!23分前

  5. 旨味満載!【めんマヨ和風タマゴサンド】

    SHIMAさんがレシピを投稿しました!38分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【ルクエレシピ】明太子とクリームチーズ、ズッキーニのオムレツ

10

2013.06.14

分類

調理時間: 10分

ID101188

アルカンシア

身体に優しく美味しいお食事を

お写真上部の赤いスチームケース、ルクエのオムレットを使って作りました。クリームチーズと明太子とズッキーニ、どれも相性抜群!簡単にできてとても美味しいオムレツです。

スチーマー、シリコンスチーマー ブランチ クリームチーズ ヘルシー 野菜のおかず 時短 シニア 電子レンジ 卵・豆類・大豆加工品

このレシピをブログで紹介する

材料(1個分)
L2個
牛乳 大匙1
明太子 大匙1
クリームチーズ 20g
ズッキーニ 1/4本
オリーブオイル 大匙1
作り方
Point!
明太子に塩分が含まれるので、塩は使いません。
  1. ズッキーニを程良い大きさに切り、オムレットに入れて、オリーブオイルを混ぜ、600Wの電子レンジで1分半加熱します。
  2. 牛乳、よく溶いた卵、明太子を混ぜてオムレットに流し込みます。5mm角に切ったクリームチーズを入れ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 裏返して30秒加熱して出来上がりです。
2 3
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×手作りおやつ (12) 時短×肉味噌 (10) シニア×すいか (8) 卵×粉砂糖 (5) クリームチーズ×鶏ささ身 (3) スチーマー、シリコンスチーマー×鶏ささ身 (3) ブランチ×カレールー (3) 卵・豆類・大豆加工品×麻婆豆腐 (3) 野菜のおかず×STAUB (3) 電子レンジ×鮭フレーク (3)
もっと見る

「ズッキーニ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents