主食

【豚こまキャベツのガーリックアンチョビうどん】節約/カフェ風

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物55.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質52.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼きうどんというと和風が一般的ですが、今回はアンチョビを入れて洋風にしてみました。パスタのような細麺とはまた違った味わいで、ちょっぴりカフェ気分も味わえちゃう一品、是非作ってみてください。

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    250g
  • キャベツ
    1/3玉(400g)
  • パプリカ
    1個(150g)
  • ニンニク
    1片(7g)
  • 茹でうどん
    4袋(800g)
  • アンチョビ
    1/2缶(25g)
  • ガーリックソルト
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    キャベツはざく切りに切る。 ニンニクは薄くスライスする。 アンチョビは細かく刻む。 パプリカは細切りに切る。

    【豚こまキャベツのガーリックアンチョビうどん】節約/カフェ風の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルとニンニク、アンチョビを入れ中火にかける。

    【豚こまキャベツのガーリックアンチョビうどん】節約/カフェ風の工程1
  • 2

    油ハネするので、すぐにキャベツを入れ一緒に炒める。

    【豚こまキャベツのガーリックアンチョビうどん】節約/カフェ風の工程2
  • 3

    キャベツに焼き目がついたら、豚こま切れ肉をいれ一緒に炒める。

    【豚こまキャベツのガーリックアンチョビうどん】節約/カフェ風の工程3
  • 4

    豚こまに火が通ったら、茹でうどんとパプリカを入れる。 (アンチョビオイルを入れてもよい)

    【豚こまキャベツのガーリックアンチョビうどん】節約/カフェ風の工程4
  • 5

    全体を混ぜ、最後にガーリックソルトを振りかける。

    【豚こまキャベツのガーリックアンチョビうどん】節約/カフェ風の工程5

ポイント

アンチョビは油ハネするので、必ずキャベツを上に乗せてください。 アンチョビオイルはお好みで入れてください。 入れる野菜はお好みで。冷蔵庫整理などにおすすめです。

作ってみた!

質問

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