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豆腐でヘルシー!いちごのレアチーズケーキ

10

2017.01.12

分類デザート

調理時間: 10分(冷やし固める時間は含まない)

ID145628

さいとうあきこ

圧力鍋研究家。圧力鍋のお料理講座を開催しています。

フレッシュないちごのソースをかけた、いちご入りのレアチーズケーキ。

お豆腐が入っているので、カロリー控えめなのがうれしいです。味はお豆腐が入ってるとは思えません!
教室でご紹介して、大好評だったヘルシースイーツのレシピです。

フレッシュイチゴ 豆腐 ヘルシー ヨーグルト クリームチーズ ヘルシースイーツ いちご レアチーズケーキ 簡単レシピ 豆腐スイーツ フードプロセッサー

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材料4人分
いちご 100g
砂糖 大さじ1
クリームチーズ 100g
プレーンヨーグルト 100g
絹ごし豆腐 50g
砂糖 50g
粉ゼラチン 5g
作り方
Point!
いちごに砂糖をまぶしてしばらく置くだけで、フレッシュイチゴのソースが出来上がり。冷蔵庫で1日持ちます。それ以上置く場合は、電子レンジで加熱すればストロベリーソースに。
  1. ・いちごは5㎜程度の角切りにして、大さじ1の砂糖をまぶして30分ほど置く(フレッシュいちごのソース)
    ・クリームチーズはやわらかくなるように常温に戻す
    ・粉ゼラチンは水(大さじ2)に振り入れて5分ほど置いて湿らせ、30秒ほど電子レンジで加熱して溶かす。
  2. 砂糖をまぶしておいたいちごを、大さじ2(30g)ほど取り分け、フードプロセッサーで攪拌し、いちごのピューレを作る。
  3. (1)のフードプロセッサーにクリームチーズ・ヨーグルト・絹ごし豆腐を加えてなめらかになるまで攪拌する。全体がなめらかになったら、のゼラチン液を加えて手早く混ぜる。
  4. お好みの型に流し込んで冷蔵庫で冷やし固める。型から取り出して切り分け、フレッシュいちごのソースをかける。

    グラスなどで、一人分ずつ冷やし固めてもOK!
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