副菜
和えるだけ『たこのコチュジャンナムル』
5分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質1.2g
- たんぱく質9.2g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って、和えるだけ✨ お正月、蒸しダコそのまま食べ続けると ちょっと飽きてこない？🐙 そんな時は、調味料を混ぜて和えるだけで 一気に飲める1品に早変わり🍺 甘辛コチュジャン×にんにくのコクで たこが止まりません…🤤 火を使わず、包丁も最小限なのに ちゃんと味変できるのが嬉しいポイントです◎
作り方
- 1
A 砂糖・白ごま・コチュジャン各小さじ1、醤油・酢各小さじ1/2、にんにくチューブ1cmをよく混ぜる。
- 2
蒸しだこをスライスしてタレに絡める。
ポイント
■調味料は先にしっかり混ぜて、味ムラ防止 ■たこは薄めにスライスすると、調味料が絡みやすい ■和えてすぐでもOK、少し置くとさらに味なじみUP
レシピID：516521
更新日：2025/12/28
投稿日：2025/12/28
作ってみた！
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- Artist
ayaka
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