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    主菜

    トマト入りマーボー豆腐

    • 投稿日2018/04/08

    • 更新日2018/04/08

    • 調理時間15

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    97

    いつものマーボー豆腐にトマトを加えて、爽やかな酸味と旨味が感じられるマーボー豆腐に仕上げました。後味がさっぱりとしているので、これからの暑い季節におすすめです。

    材料1人分ストウブのラ・ココットdeGOHANのSサイズを使用しています。

    • トマト
      1個
    • 豆腐(絹ごし)
      小1丁(150ℊ)
    • 豚ひき肉
      100ℊ
    • 長ネギのみじん切り
      大さじ1
    • ニンニクのみじん切り
      1/2片分
    • 生姜のみじん切り
      1/2片分
    • 豆板醤
      小さじ1/2~1
    • A
      100㎖
    • A
      鶏がらスープの素(顆粒)
      小さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • B
      大さじ1
    • B
      味噌
      大さじ1
    • B
      醤油
      大さじ1/2
    • C
      片栗粉
      小さじ1
    • C
      小さじ2
    • 青ネギの細切り
      適量
    • ラー油
      適宜

    作り方

    ポイント

    トマトは、加熱して旨味を出すのと、フレッシュな後味を楽しむために、2回に分けて加えています。豆板醤はお好みで量を加減してください。ここではストウブのラ・ココットdeGOHANのSサイズを使用しています。

    • C 片栗粉小さじ1、水小さじ2を合わせて水溶き片栗粉を用意する。

    • 1

      トマトはヘタを取り除いて一口大に切る。

      工程写真
    • 2

      鍋にサラダ油少々(分量外)をひいて中火で熱し、長ネギのみじん切り、ニンニクのみじん切り、生姜のみじん切りを炒める。

      工程写真
    • 3

      香りが立って来たら、豆板醤、豚ひき肉を加えて、豚ひき肉がぽろぽろになるまで炒める。

      工程写真
    • 4

      A 水100㎖、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1を加えてひと煮たちしたら、B 砂糖小さじ1、酒大さじ1、味噌大さじ1、醤油大さじ1/2を加える。

      工程写真
    • 5

      豆腐を角切りにして加え、さらにトマトの半量を加えてひと煮立する。水溶き片栗粉でとろみを付けたら、残りのトマト半量を加えて軽く全体を混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 6

      青ネギの細切りを添え、お好みでラー油を数滴垂らして頂く。

    レシピID

    268696

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

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    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

    「料理家」という働き方 Artist History