副菜
お弁当に〜ハニーバジル旨ツナれんこん(作りおき常備菜)〜
投稿日2016/05/18
更新日2016/05/18
調理時間5分
ハニートマトれんこん ハニーカレー旨ツナれんこん ハニートマト旨ツナれんこん 赤、黄、赤に続き、綺麗な緑の常備菜にしたくて(^-^) お弁当にホットドッグにパスタや焼飯、サラダにも便利なのでお勧めします★
材料4人分
- れんこん(水煮)300g
- ツナ缶(オイル漬け)1個
- Aマヨネーズ大さじ1
- A白ワイン(酒)大さじ2〜3
- Aめんつゆ(濃縮3倍)大さじ2
- Aバジル(刻む)2〜3枚
- Aハチミツ大さじ1
作り方
ポイント
マヨネーズはお好みでお使い下さい★ あれば抹茶パウダーをひと振りすればgreenが映えます(^-^) ツナが焦げそうになる前に火を止めて★ フライパンを揺すりながら煮絡ませればはやくツヤツヤになります(^-^)
- 1
フライパンにツナのオイルとA マヨネーズ大さじ1、白ワイン(酒)大さじ2〜3、めんつゆ(濃縮3倍)大さじ2、バジル(刻む)2〜3枚、ハチミツ大さじ1を加え煮立たせ ツナれんこんを加え煮絡ませれば出来上がり★ (中の強火)
- 2
強火で揺するよ★
- 3
パスタのお弁当なんかにもいいよ★
レシピID
139057
質問
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- Artist
YUKImama
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)
