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    副菜

    お弁当に〜ハニーバジル旨ツナれんこん(作りおき常備菜)〜

    • 投稿日2016/05/18

    • 更新日2016/05/18

    • 調理時間5

    ハニートマトれんこん ハニーカレー旨ツナれんこん ハニートマト旨ツナれんこん 赤、黄、赤に続き、綺麗な緑の常備菜にしたくて(^-^) お弁当にホットドッグにパスタや焼飯、サラダにも便利なのでお勧めします★

    材料4人分

    • れんこん(水煮)
      300g
    • ツナ缶(オイル漬け)
      1個
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      白ワイン(酒)
      大さじ2〜3
    • A
      めんつゆ(濃縮3倍)
      大さじ2
    • A
      バジル(刻む)
      2〜3枚
    • A
      ハチミツ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    マヨネーズはお好みでお使い下さい★ あれば抹茶パウダーをひと振りすればgreenが映えます(^-^) ツナが焦げそうになる前に火を止めて★ フライパンを揺すりながら煮絡ませればはやくツヤツヤになります(^-^)

    • 1

      フライパンにツナのオイルとA マヨネーズ大さじ1、白ワイン(酒)大さじ2〜3、めんつゆ(濃縮3倍)大さじ2、バジル(刻む)2〜3枚、ハチミツ大さじ1を加え煮立たせ ツナれんこんを加え煮絡ませれば出来上がり★ (中の強火)

      お弁当に〜ハニーバジル旨ツナれんこん(作りおき常備菜)〜の工程1
    • 2

      強火で揺するよ★

      お弁当に〜ハニーバジル旨ツナれんこん(作りおき常備菜)〜の工程2
    • 3

      パスタのお弁当なんかにもいいよ★

      お弁当に〜ハニーバジル旨ツナれんこん(作りおき常備菜)〜の工程3
    レシピID

    139057

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    YUKImama

    元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)

    「料理家」という働き方 Artist History