2016/08/04
5分
YUKImama
疲労回復、夏バテ防止★のガッツリ定番おかずです今回はメープルシロップ+手軽で便利なめんつゆで簡単!お弁当にピッタリの濃厚生姜焼きです(^-^)
2016/07/29
10分
夏の味方!ゴーヤと豚肉で疲労回復★ピリ辛で食欲増進お弁当にもピッタリのおかずです(^-^)夏バテしないでね〜
2016/07/22
15分
ツナ缶半分はソースに、半分は野菜と一緒にトッピング~♪パスタにもご飯にもそうめんにも★2度も3度も美味しいよ~
2016/07/18
皆大好きポークチャップ★お好みの部位でお楽しみ下さい(^-^)しっとり柔らかいのでお弁当にピッタリです
2016/07/17
お好きな魚介に粉を叩いて炒めるだけ★ハチミツとキムチ味のソースが絡んで濃い味のおかずです。お弁当やおつまみにお勧めします(^-^)
2016/07/11
手軽に市販のハーブソルトをフリフリ♪いつもの甘辛肉が風味よくなります★作り置きおかずにもお勧めします(^-^)
2016/07/09
かぼちゃが旨い!以前の愛されレシピのソースで具材にかぼちゃとゴーヤにしてみたら。。たまらんソースになりました(^-^)豚こまで節約〜★
2016/07/06
生クリームよりもヘルシー★なカルボナーラ風パスタがプチッと寄せ鍋で即美味しく出来上がります。ごはんに変えてドリアにchange(^-^)
我が家定番しっとりマヨワインの胸肉で醤油麹とパルメザンチーズinの簡単コクうまソースのいちばんのお弁当でした★作りおきでサラダやサンドウィッチなどに(^-^)
2016/07/04
パパイヤが大好きになりました★レシピです綺麗な身体作りに欠かせない鶏のささみをジューシーで柔らかくして頂きましょう♪今回はソースはなしですが、とても好評だったおかずですのでお勧めします(^-^)
プロフィール
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時...
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