YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜 byYUKImama

YUKImamaのレシピ一覧

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  鮭のグリル（塩麹、白みそ、練り胡麻）

  • 2016年6月27日 22:06
  • 主菜
  • 15分

  鮭焼きものお弁当朝ごはん美容恋人子供ヘルシー和食作り置き子供に人気魚介のおかず男子が大好き塩麹おにぎり魚簡単ねりごま美肌

  魚焼きグリルでじっくりこんがり焼くだけです★身を解して子供たちの朝ごはんのおにぎりにも(^-^)

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  〜ささみの桃塩麹マヨソテー(作りおき)〜

  • 2016年6月27日 21:58
  • 主菜
  • 10分

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  今回は桃をぎゅーっと絞って漬け込みました(^-^)ジューシーで美味しく晩御飯、裂いて朝のサラダに。サンドイッチでも持って行かせました★

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  プチッとでやみつき～そーめんちゃんぷる

  • 2016年6月25日 20:58
  • 主食
  • 10分

  恋人美容代謝upヘルシー簡単

  カプサイシン効果で代謝もUP!寒い時期でもピッタリの辛うま～なそうめんちゃんぷるはいかがでしょう★そーめんちゃんぷるが失敗しないコツでやみつきです(^-^)

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  〜鮭のクリームソースin塩麹〜

  • 2016年6月25日 20:55
  • 主菜
  • 15分

  焼きものお弁当美容恋人簡単子供ヘルシー作り置き子供に人気魚介のおかず豆乳朝ごはんおにぎりソース鮭

  美容にも良い塩麹のとろみを活かした簡単クリームソースです。魚介、チキンやポークのソテーにもお使いください(^-^)カロリーが気になる方は豆乳でお試しください。お子様にも喜んで頂けるおかずです★

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  〜鯖と大根葉の味噌煮（作りおき）〜

  • 2016年6月25日 20:50
  • 主菜
  • 15分

  煮魚恋人簡単子供美肌ヘルシー和食子供に人気さば朝ごはんダイエット男子が大好きおにぎり味噌煮もの煮もの魚作り置きお弁当

  少しのほったらかしの時間で甘みを閉じ込めた我が家の鯖の味噌煮、simpleな白みそバージョンです(^-^)

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  餃子の具で～てりやきハンバーグ(作りおき)～

  • 2016年6月23日 0:56
  • 主菜
  • 10分

  ハンバーグハンバーグお弁当美容あまりもの簡単朝ごはん子供

  餃子の具を余らしてお弁当用の簡単ハンバーグの出来上がり★てりやきにすればお弁当にも朝パンに挟んでも便利(^-^)

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  ガブり！～みんな大好きフライドチキン～

  • 2016年6月23日 0:55
  • 主菜
  • 10分

  フライドチキンお弁当恋人イベント簡単子供

  行楽に欠かせないお弁当のおかずから揚げ★今回はがっつりがぶっ！と手羽元でジューシーなフライドチキンですヤマサカワイイOBENTO世界グランプリ受賞、起業認定レシピでした(^-^)

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  お弁当に～ツナと白ねぎのすき焼き風煮～

  • 2016年6月23日 0:51
  • 主菜
  • 10分

  すき焼きお弁当簡単節約美容ヘルシー子供野菜のおかず豆腐長ねぎ子供に人気作り置き白菜ツナ男子が大好きダイエット常備菜めんつゆ

  便利で栄養もあるツナ缶で手軽にすき焼き風にしてみました★ツナの旨みがお野菜を美味しくしてくれて、ヘルシー。お弁当にもお勧めします(^-^)

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  shotでcute！簡単パフェな雛ちらし

  • 2016年6月20日 22:51
  • 主食
  • 10分

  ちらし寿司パーティーひな祭り記念日簡単子供時短

  忙しいママでもおうちにある物で簡単にパフェ風の可愛いちらし寿司を(^-^)小さなshotグラスでお洒落に、子供達のおかわりも聞けるかも★パーティーなどにもお勧めします。

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  〜焼肉たれでヘルシー鶏胸肉のしっとりソテー(作りおき)〜

  • 2016年6月20日 22:47
  • 主菜
  • 10分

  焼きもの簡単ダイエット美容子供お弁当

  パサつきがちな胸肉もフルーツたっぷりの甘口たれとヘルシーな豆乳に漬け込んでしっとり焼き肉になります★冷めてもしっとりなのでお弁当おかずにもお薦めします。

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