副菜
驚きの甘さ！魔法のにんじんロースト
5分
焼き時間を除く- エネルギー85kcal
- 炭水化物10.8g
- 脂質4.6g
- たんぱく質0.8g
- 糖質9.2g
- 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
にんじんを高温でじっくりローストすると、驚くほど甘みと旨みが凝縮！まるで別物のようなおいしさに変わります。シンプルな味付けなので、にんじん本来の味が楽します。あと一品欲しい時の副菜や、お弁当の隙間埋めにも活躍します。
作り方
- 1
にんじんを5～6cmの長さに切り、1cm角のスティック状に切る。
- 2
天板にクッキングシートを敷き、にんじんを広げ、オリーブオイルと塩をかける。
- 3
200℃に予熱したオーブンで20分焼く。
ポイント
・焼き上がり後、お好みで酢またはレモン汁を小さじ1かけると、さっぱりした仕上がりになります。 ・オーブンの機種によって焼き時間が異なりますので、様子を見ながら加熱してください。
レシピID：513248
更新日：2025/11/27
投稿日：2025/11/27
作ってみた！
チョビの助2025/12/06 21:57
主人が夜勤の時ってどうも野菜が物足りなくて ほぼ毎日の様にキャベツ＆人参 トースターで焼いて粒マスタードで食べてます🙊.｡oO (ﾅｲｼｮ) そんな私にピッタリなレシピを投稿をしてくれてた こむぎさんの追っかけ🫶 オリーブオイル＆塩だけで めちゃくちゃ甘くて美味しい🥕 こむぎさん同様 主人は全く手を付けずに 私1人で🥕1本食べました こむぎさん美味しさ共有ありがとうございます💖 かなでさん レシピありがとうございます✨🙏
こむぎ2025/11/27 20:09
オリーブオイルと塩をかけてオーブンで焼いただけ❣️ なのに、とってもとっても甘くて、ほんと、驚きの甘さ❣️にんじん🥕ってこんなに甘いんですね😄✨ 主人は食べてくれないから1人で食べきっちゃいました😋美味し過ぎ💓 かなでさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
