お手軽・簡単・B級レシピ♡ byみずか

みずかのレシピ一覧

人参のエスニックマリネ
- 2020年6月23日 16:00
- 副菜
- 10分
にんじんごま油レモンナンプラー塩もみマリネ簡単ヘルシーエスニックお弁当おつまみ野菜のおかず

ナンプラー香る、エスニックなマリネです。レモンの酸味でさっぱりと♪少しのお砂糖とごま油がまろやかなお味に仕上げてくれますよ！副菜やお弁当のおかずにどうぞ♥

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糖質オフ！ささみと獅子唐のオイマヨ炒め
- 2020年6月22日 16:59
- 主菜
- 10分
鶏肉おつまみお弁当糖質オフ低糖質時短簡単ヘルシー鶏ささ身ささみオイマヨオイスターソースマヨネーズフライパン

柔らかいささみに、オイスターソースのコクが食欲をそそる1品。実は違うメニュー用に用意していた調味料を間違えて入れてしまったら美味しかった、という、失敗から生まれたメニュー(笑)濃い味なのでご飯もお酒も...

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キンキンに冷やして♪トロ～ジュワ～！レンチンで茄子のナムル
- 2020年6月19日 16:00
- 副菜
- 10分
なすにんにくごま油酢ナムル簡単ヘルシー時短おつまみ野菜のおかずビールに合うおつまみ電子レンジ大量消費電子レンジ

トロ～！ジュワ～！が最高に美味しい茄子のナムルです。キンキンに冷やしてお召し上がりくださいね！夏のおつまみに最高なひと品です♡茄子がたっぷり食べられちゃうので大量消費にも◎Instagramで2,500件保存され...

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アレンジ自在！オクラの麺つゆ漬け
- 2020年6月18日 16:00
- 副菜
- 5分
オクラ野菜のおかず簡単レシピおつまみお弁当ヘルシー麺つゆ簡単アレンジ漬け

茹でたオクラを水で薄めた麺つゆに漬けるだけ！そのまま食べるのはもちろん、竹輪に入れて「オク輪」にしたり、肉巻きにしたり、輪切りにして納豆に混ぜたり、そうめんに載せたり、ご飯と混ぜても◎夏にとっても便...

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人参のマスタードマリネ
- 2020年6月4日 16:00
- 副菜
- 10分
こしょうにんじん酢オリーブオイルはちみつ粒マスタードお弁当作り置きマリネ簡単ヘルシーおつまみ

人参と粒マスタードで色鮮やかなマリネです。作り置きして前菜や付け合わせ、お弁当の彩りにどうぞ♪

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スパイシーで食欲そそる♪ゴーヤのクミン炒め
- 2020年6月3日 16:00
- 副菜
- 15分
こしょうゴーヤオリーブオイルガーリッククミンスパイシー塩もみ簡単ヘルシーおつまみお弁当作り置き

スパイシーなゴーヤは食欲をそそります！お弁当にも、ビールのお供にもピッタリ。ゴーヤチャンプルーを作るほどの材料も気力もない時でもすぐ出来ます(笑)

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電子レンジで速攻！レタスとわかめの柚子胡椒ナムル
- 2020年6月2日 16:00
- 副菜
- 5分
ナムルごま油柚子胡椒レンジレタスゆずわかめおつまみお弁当作り置き簡単おつまみ手軽簡単電子レンジ

レタス1個、即完売！のさっぱり美味しいナムルです♡柚子胡椒とごま油の爽やかな香りが食欲をそそります！乾燥わかめを戻さず入れるのがポイント。レタスから出る余分な水気を吸収し、同時に美味しいだしが出て、...

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かぼちゃとクミンのデリ風サラダ♪
- 2020年6月1日 16:00
- 副菜
- 15分
サラダ作り置き持ち寄りおもてなしかぼちゃサラダクミンシードデリワインビネガークミンナンプラーみじん切りパセリかぼちゃ玉ねぎオリーブオイル

いつもよりひと手間加えてデリ風のおしゃれなかぼちゃサラダです。作り置き出来るのでおもてなしや持ち寄りパーティにも◎クミンシードをテンパリングして油に香りを移し、その油も一緒に加えることでしっとり感を...

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簡単！カニカマと豆苗の玉子焼き◎お弁当に♪
- 2020年5月28日 16:00
- 副菜
- 10分
お弁当手軽お弁当卵焼きごま油白だし白和えカニカマ豆苗簡単酢アイデア料理簡単レシピ和食卵簡単

いつもの玉子焼きに、家にありがちな食材でアレンジを。カニカマが彩りといいお味を出しますよ！豆苗は再生したもので充分◎少しだけ甘味を入れて、ホッとする味付けに。

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大人のゴーヤサラダ★ゴーヤとわかめの柚子胡椒マヨ
- 2020年5月27日 16:00
- 副菜
- 10分
サラダ作り置きお弁当おつまみゴーヤわかめ大人マヨネーズ簡単ヘルシー柚子胡椒

わかめの風味とゴーヤ、柚子胡椒のピリリ！がクセになりますよ♪お酒もご飯も進みます！乾燥わかめを戻さずに加えることで、時間が経っても水っぽくならず、旨味を出してくれます。ゴーヤが苦手な方でも美味しく食...

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