レシピカード
四万十みやちゃん（宮崎香予）
さっぱりコクうま！さばの水煮缶ときゅうりのチャプチェ
夏野菜が出回ってきましたね～♪ オクラ、きゅうり、トマトなど...。 カラフル野菜が多いので、見ているだけで 元気になります！！ さて、今回は 夏野菜の代表「きゅうり」を使った食感も楽しい「チャプチェ」を紹介します！ きゅうりは炒め物にもピッタリ！ 炒め物に加えることで、油っぽい料理もさっぱりと仕上がります♪ ごはんのおかずにピッタリです！
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