レシピカード
四万十みやちゃん（宮崎香予）
リコピンたっぷり♪冷やしトマトうどん
トマトジュースを使って リコピンたっぷりの冷やしうどん。 暑い夏に ぴったりの一品♪ 夏バテ予防にもいい「ビタミンB1」と「ナイアシン」を含む豚肉もトッピングして 栄養満点の一品です！ うどんの代わりに そうめんでも 美味しくいただけます。 お好みで タバスコを少々かけてもおいしいですよ♪
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