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    主食

    焼き肉のタレで簡単!肉そぼろと目玉焼きのっけごはん

    • 投稿日2021/11/17

    • 更新日2021/11/17

    • 調理時間15

    ひき肉で作った「肉そぼろと小松菜」の のっけごはん。 味付けは焼き肉のタレがベースなのでとっても簡単にできますよ~♪ 目玉焼きものせて、ボリュームアップ! 半熟卵を混ぜて崩して食べてくださいね♪ トロトロの卵がごはんに絡んでとっても美味しいです。 よかったらお試しくださいね♪

    材料2人分

    • 温かいごはん
      2人分
    • 合いびき肉
      200g
    • 小松菜
      1束(200~250g)
    • 2個
    • 塩・コショウ
      適量
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      焼き肉のタレ
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1と1/2
    • A
      醤油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    卵は半熟で焼いた方か美味しいです。

    • 1

      小松菜は根元は切り落とし、1cm幅のざく切りにする。 温かいごはんは器に盛り付けておく。

    • 2

      フライパンにごま油をひき、卵を割り入れて目玉焼きを作り半熟になったら取り出しておく。

    • 3

      2のフライパンに1の小松菜を入れて炒め、しんなりとしたら塩・コショウをし、ごはんの上にのせる。

    • 4

      3のフライパンに合いびき肉を入れて炒め、肉に火が通ったら塩・コショウをし、A 焼き肉のタレ大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、醤油大さじ1を加えてしっかりと調味する。

    • 5

      3の上に4をのせ更に2をのせる。

    レシピID

    426059

    質問

    作ってみた!

    • 411200
      411200

      2021/12/23 08:41

      小松菜以外で合う野菜はありますか?

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
    • Artist

    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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