副菜
【シャキシャキレタスとカニカマのうま塩ナムル】包丁不要！
3分
なじませる時間は除く- エネルギー145kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質9.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
包丁不要！ポリ袋一つでできる♪レタスのウマ塩ナムルをご紹介します！ ポリ袋に材料全て入れてさっくりと混ぜるたけの簡単レシピ♪ シャキシャキレタスがやみつきになります～♪ 今回は彩にカニカマを使用しました♡ ついつい箸がすすんでしまいますよ～（笑） よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
ポリ袋にA ごま油・白ごま各大さじ1、鶏がらスープの素・砂糖各大さじ1/2、おろしニンニク小さじ1/2を入れ、ちぎったレタス、手で裂いたカニカマ(ショートタイプ)を加えて袋をふり全体に調味料をなじませる。 10分程度そのまま放置し器に盛り付けちぎった焼き海苔をトッピングする。
