主食

パパっと簡単!【小松菜と魚肉ソーセージの甘辛炒め丼】

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物85.8g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質82.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って炒めるだけの簡単甘辛丼のご紹介です! 小松菜と魚肉ソーセージを切って炒め甘辛く味付け♡ 仕上げにとろ~り温泉卵をのせて完成です~♪ 常備している魚肉ソーセージがあれば、パパっと作れますよ♪ ご飯がすすむ味なのでよかったらお試しくださいね♪

材料1人分

  • 温かいご飯
    1人分
  • 小松菜
    80g(正味)
  • 魚肉ソーセージ
    1/2本
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 温泉卵
    1個
  • あらびき黒コショウ
    適量
  • A
    醤油
    大さじ1.5
  • A
    砂糖・みりん・酒
    各大さじ1

作り方

  • 1

    小松菜は2cm幅程度のざく切りにし、魚肉ソーセージは 5mm幅程度の輪切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を入れ、1を加えて炒めA 醤油大さじ1.5、砂糖・みりん・酒各大さじ1を加えて調味する。

  • 3

    温かいご飯を器に盛り付け、2をのせ温泉卵をのせ あらびき黒コショウをトッピングする。

ポイント

仕上げのあらびき黒コショウは大人にはたっぷりと!お子さんにはなくてもOKです。

作ってみた!

質問

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