豚ばら肉となすはレンチンで時短に。 タレは中華調味料のXO醤を使う事で、いつもとちょっとだけ違った味わいで、深みをプラス。 レンチンしたなすには豚肉のうま味がしっかり染みていて、更に美味しさアップです。
豚ばら肉となすをレンチンしている間に、タレを作ってしまえば、あっという間にボリュームおかずが出来上がります。 しゃぶしゃぶ用の豚肉を使っても良いです。 その場合はレンジ加熱の時間を調節してください。 辛いのが苦手な方は、ラー油なしでも美味しく召し上がれます。 ねぎダレは冷奴や、おにぎりの具材としても活用できますので、是非お試しくださいね。
耐熱容器に下準備をしたなすと豚ばら薄切り肉を並べたら、酒と塩を振って軽くラップをかける。 電子レンジ600Wで8分程加熱する。
フライパンにごま油を中火で熱し、A XO醤大さじ2、にんにくチューブ小さじ1、しょうがチューブ小さじ1、ラー油小さじ1を全て加え、パチパチし出したら長ねぎを加えて2分炒める。
【1】の豚ばら薄切り肉となすを器に盛り付け、上に【2】のねぎダレを乗せる。
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とん🐷かつ子
薬膳管理師
【料理研究家】 とんかつ屋だった父から学んだお肉を使った料理をメインに。 他にも食べ歩きで学んだ料理をアレンジしたおもてなし料理から、育ち盛りのお子様向けのお弁当おかず、がっつりご飯まで幅広い分野の料理を得意としています。