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    副菜

    3分で完成!アボカドとトマトの旨ぽん和え

    • 投稿日2024/06/12

    • 更新日2024/06/12

    • 調理時間3

    時間がない時の一品にもオススメ✨ アボカドのコクとぽん酢のさっぱりが相性抜群な和え物です♩ごま油で旨味up❣️

    材料2人分

    • アボカド
      1個
    • ミニトマト
      6個
    • ぽん酢
      大さじ2
    • きび糖
      小さじ1/2
    • ごま油
      小さじ1
    • 炒りごま
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    アボカドの美味しい食べ頃の見極めは黒っぽく、やさしく押すと柔らかい感触があり、ヘタと実の間に隙間ができていたりヘタが取れているもの。 すぐに食べない時は冷蔵庫で保管してください。

    • 1

      ボウルにぽん酢、きび糖、ごま油、炒りごまを入れてよく混ぜる。

    • 2

      アボカドは一口大、ミニトマトは半分に切る。

      工程写真
    • 3

      1に2を入れて、和える。

      工程写真
    レシピID

    484942

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    mizuho

    料理研究家

    • 管理栄養士

    おうちごはんを美味しくオシャレに! 毎日食べるご飯だからこそ、食べてもらう人に美味しいって言ってもらえたら嬉しい。 そんな手助けが出来たら嬉しいです♡ 料理は見た目も大事! まずは美味しそうって思ってもらえたら勝ち🏆 味だけでなく見た目も少しこだわって、色んな角度から美味しいが伝わる料理を提供します。 管理栄養士専攻の大学卒業後、大手料理教室勤務。 その後、カフェの現場で働きつつSNSでのレシピ発信をきっかけに料理研究家へ転身。 現在は企業様のレシピ開発やレシピ動画提供、商品のprなどのお仕事をしています。

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