2013/04/16
10分
松野エリカ
春キャベツが美味しい季節になりましたね!冷蔵庫に余りやすい食材でもあるキャベツ。レモン醤油でさっぱりと、ご飯に合うおかずに仕上げました♪
2013/03/15
30分
お花見までもうすぐ!お菓子の持ち寄りいかがですか?シャンパンにも合うと好評でした。
2013/03/05
白いお砂糖を使わず甘酒で甘味をつけた桜餅。ふんわり甘酒香るモチモチ生地が美味しい♪
2013/03/04
20分
フライパン1つで出来るご飯もお酒もすすむレシピ。
60分
お菓子作りが大好きなわたし。基本のパウンドケーキレシピをご紹介します。
5分
お酒のおつまみにもぴったりな1品。発酵食品である塩麹。整腸作用を整え美肌効果も期待できます。
弟のお腹空いたコールに答えて作りました。野菜も食べれてお腹いっぱいになる、定番のナポリタンレシピです。
45分
卵、バターを使用していないとは思えないほど美味しいもっちり食感のバナナマフィン♪アレルギーで悩むお子さまのおやつにもぴったり。混ぜて焼くだけの簡単レシピです。※保存する際は、ほんのり温かいうちにラップをしましょう。翌日食べる際はレンジで軽くチンするとおいしく頂けます。
花粉症が辛いこの季節!そんな辛い症状に効く食材の一つと言えば大葉。ごはんにたっぷり混ぜて頂きましょう。
丸ごと買った白菜を使い切りたくてスープにしてみました。野菜と豆乳の甘味がおいしい一皿です。
プロフィール
無理なダイエット経験から食の大切さを痛感。 短大、専門学校にて栄養学・マクロビオティックを専攻し、栄養士・食育インストラクター、マクロビオティックインストラクターを取得。 『食事』にて長年抱えてい...
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