2013/03/03
45分
松野エリカ
友人のお誕生日パーティーの際、簡単におもてなしできる1品をと思い考えました。忙しい日にもぴったりな簡単レシピです。
20分
冷蔵庫のお片付けをしようと何げなく作った一品。小麦粉を減らしお豆腐を使う事で、不足しがちなたんぱく質をしっかりと。おいしくヘルシーなチヂミができました。
プロフィール
無理なダイエット経験から食の大切さを痛感。 短大、専門学校にて栄養学・マクロビオティックを専攻し、栄養士・食育インストラクター、マクロビオティックインストラクターを取得。 『食事』にて長年抱えてい...
╲ SNSでシェアしよう ╱
お仕事のご依頼はこちら
レシピルームTOP
プロフィール詳細
レシピ一覧
レシピアルバム一覧