レシピカード
根本美保
レンジで簡単！ひき肉と豆腐の皿蒸し
材料を混ぜて電子レンジでチン！だけの簡単皿蒸しです。鶏肉と豆腐でタンパク質たっぷり。油も使わないのでヘルシーです。コリコリとしたキクラゲの食感がおいしい！
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