主食

なすときのこのミートパイ

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30
  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物35.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質32.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋の食材の入ったミートパイです。   おもてなしやピクニックのお供におすすめです。

材料4人分(ミートソースは余るので、他に利用してください。)

  • なす
    1本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • マッシュルーム
    2個
  • にんにく
    1片
  • 合いびき肉
    150g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 赤ワイン
    大さじ2
  • A
    トマト水煮
    200g
  • A
    ウスターソース
    大さじ2
  • A
    トマトケチャップ
    大さじ1 1/2
  • 大さじ1/3
  • こしょう
    少々
  • 冷凍パイシート(18×18㎝)
    2枚
  • 卵黄
    1個

作り方

  • 1

    なすを7㎜角に切り、水にさらす。 玉ねぎ・マッシュルーム・にんにくはみじん切りにする。

  • 2

    鍋ににんにく・オリーブオイルを入れ熱し、香りがたってきたら、 玉ねぎ炒め透明になってきたら、水気をきったなすをいれる。 しんなりしたら、ひき肉を入れ炒め色が変わったら、 Aを加え、汁気がなくなるまでゆっくり煮る。 汁気がなくなったら、塩・こしょうで味をととのえる

  • 3

    解凍したパイシート1枚を4等分に切る。 2枚を小さな抜き型で抜き、残りの2枚は全体にフォークでピケする。 型抜きしない2枚の上に②を大さじ1 1/2のせ、型抜きしたシート合わせ、 ふちをフォークで押し付ける。

  • 4

    クッキングシートを敷いた天板に③をのせ、表面に卵黄をぬる。 200℃のオーブンで10分焼く。

ポイント

卵黄はのびなかったら、少し水でうすめると塗りやすいです。

作ってみた!

質問

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