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酒粕と生姜を入れたお腹の中からぽかぽかあたたまる汁物です。酒粕が苦手でも豆乳を加えているので、 マイルドに仕上がっているので、食べやすいはず。
下準備・A 酒粕50g、みそ大さじ1 1/2はだし(大さじ4)と合わせてなめらかに なるまでといておく。 ・塩鮭(甘口)は4等分し、ザルにのせ、熱湯を回しかけ 水気をよくふきとる、 ・油揚げは、油抜きをする。
かぶは茎を2㎝ほど残し、くし形に切る。 にんじんはいちょう切りにする。 油揚げは細切りにする。 三つ葉は2㎝長さに切る。 ゆずの皮は千切りにする。
鍋に残りのだし・かぶ・にんじんを入れ火にかけ、 野菜がやわらかくなったら、鮭・油揚げを入れ、Aを溶き入れ、最後に豆乳・生姜(すりおろし)を加える。
2をお椀に盛り、三つ葉・ゆずを散らす。
・酒粕とみそはだしでのばしながら、なめらかになるまでよく溶きましょう。 ・鮭は全体的に白っぽくなるまでお湯をかけ、水気をよくふく。 このひと手間で臭みなどを消します。
かぶの薄切り
かぶのくし形切り
かぶの保存方法
塩鮭の塩抜き
美味しい鮭の見分け方・鮭の下処理
レシピID:138257
更新日:2022/01/13
投稿日:2022/01/13
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神田 美紀
薬膳料理研究家
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