レシピカード
神田 美紀
黒豆きなことクコのグラノーラ
黒豆きなことごまがとても香ばしいグラノーラです。 カラダの血や水分を補う食材の組み合わせです。 春におこりやすい“のぼせ” “めまい” “目のかすみ・ドライアイ” “肌のかさつき” “不眠” などに効果的です。 ふだんから貧血気味の方にもおすすめです。
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