レシピカード
神田 美紀
【ノンミート】大豆ミートと厚揚げのホイコーロー
大豆ミートと厚揚げを炒めるからだ想いなホイコローです。 肉がなくても満足感があり、甘辛いタレでごはんがすすみます。 大豆は、じめじめした梅雨の時期に、負担を感じやすい消化機能を高め、余分な水分を排出する 働きがあります。からだのリセットに作ってみてはいかがでしょうか。
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