検索結果（1 〜20 /全34）

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  ギルトフリーな！米粉のクリスマスリースタルトby 神田　美紀

  • 80分
  • (2022-11-28)
  • デザート

  クリスマスや特別なイベントに作ってほしいリースタルトです。卵や乳製品にアレルギーがある方や、グルテンフリーを実践されてい...

  いちごオーブングルテンフリーパーティー洋風クリスマス米粉タルト

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  みかん香る♪いわしと菜の花のつみれ汁by 神田　美紀

  • 30分
  • (2022-02-01)
  • 汁物

  もうすぐ節分ですね。節分にイワシを食べるのは、「陰の気を消す」とか無病息災の意味があるそうです。栄養のあるイワシと香りの...

  節分菜の花みかんいわし和食魚春野菜つみれ

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  【おせちリメイク】栗きんとんとりんごの三角パイby 神田　美紀

  • 45分
  • (2022-01-10)
  • デザート

  おせちで余った栗きんとん。簡単なおやつにリメイク。きんとんの甘さに飽きていても、とリンゴの酸味がいい仕事をしてくれるので...

  オーブンおせちリメイク栗きんとんりんごパイパイ生地おやつアップルパイ

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  あとひく！ゆず大根by 神田　美紀

  • 15分
  • (2021-11-18)
  • 副菜

  大根を大量に消費でき、つくっておくと便利です。サラダ感覚でポリポリ食べられます。大根もゆずも気の巡りをよくし、消化を助けます。消化不良や食欲不振の改善などにおすすめです。

  常備菜箸休め小鉢和風ゆず大根漬物

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  自家製ツナのコブサラダby 神田　美紀

  • 15分
  • (2021-06-01)
  • 副菜

  先日ご紹介した自家製ツナを入れたコブサラダ。色とりどりの野菜を切って並べるだけ。簡単なのに、華やかに見えるので、おもてなしにもおすすめです。ツナのレシピはhttps://oceans-...

  具だくさん洋風おもてなしアボカドコブサラダ

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  【作り置き】さっぱり！あとひく！もやしレモンby 神田　美紀

  • 10分
  • (2021-05-04)
  • 副菜

  お手頃で、デトックス効果もあるもやし。簡単にできるので、あと一品副菜が欲しいときや、お弁当のすきまに入れるのにおすすめで...

  いりごまレモン汁もやし白だしレモン酢作り置きナムル野菜のおかず和え物和え物

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  （工程写真あり）栗の渋皮煮by 神田　美紀

  • 45分
  • (2018-10-10)
  • デザート

  作るのに手間が少々かかりますが、出来上がりは絶品です！ぜひ旬の時期につくってみてください。

  秋スイーツ栗おやつ保存食栗の渋皮煮

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  かつおとグレープフルーツのセビーチェby 神田　美紀

  • 15分
  • (2018-06-13)
  • 副菜

  旬のかつおとグレープフルーツをセビーチェにしました。薬膳では気・血を補い巡りをよくする組み合わせです。疲労回復、アンチエ...

  マリネマリネサラダアンチエイジング美肌前菜グレープフルーツかつお

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  ふわふわ山芋とはと麦のリゾットスープby 神田　美紀

  • 15分
  • (2017-09-11)
  • 汁物

  胃腸の調子がよくないとき、食欲がない時、疲れている時などおすすめなスープです。山芋は生薬としても用いられ、お腹の調子をと...

  山芋・長芋・大和芋薬膳スープ食欲不振スープすだち秋オクラ白菜疲労回復はと麦リゾット

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  シナモン香る♪アップルチップスby 神田　美紀

  • 60分
  • (2017-02-15)
  • デザート

  すぐできる安心おやつです。食べずにおいてあるりんごがあったら、作ってみてください。りんごは胃腸の働きをととのえからだに潤...

  時短・簡単おやつチップスりんごフルーツおやつ子供ヘルシー作り置き

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  【１２/３みかんの日】みかんのトムヤム風スープby 神田　美紀

  • 15分
  • (2016-12-04)
  • 汁物

  世界３大スープのトムヤムクン。家庭でつくるとなると、レモングラスなどのハーブを用意するのがハードルが高いもの。このスープ...

  しょうがトムヤムクンみかんの皮陳皮みかん温活にらえびスープ

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  【美肌に】柿と和梨のメープルくるみ白和えby 神田　美紀

  • 15分
  • (2016-10-12)
  • 副菜

  乾燥してくるこの季節。肌に潤いを与えてくれる食材（柿・梨・豆腐）の組み合わせで、美肌を保ちましょう。

  くるみ豆腐薬膳美肌柿梨おもてなしヘルシー和え物和え物

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  鶏むね肉の湯引き～レモンねぎ麹だれby 神田　美紀

  • 25分
  • (2022-03-25)
  • 主菜

  鶏むね肉と先日ご紹介した長ねぎ麹でつくる簡単レシピです。さっぱりしているので、無限に食べられます！

  和風節約米麹ネギレモン鶏肉鶏むね肉

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  甘さ控えめ！いちごのムースby 神田　美紀

  • 120分
  • (2016-05-19)
  • デザート

  いちごは春に消耗しやすい肝を補ってくれるといわれます。いちごをたっぷり使った甘さ控えめのムースです。おもてなしにおすすめ...

  イベント記念日冷たいスイーツ子供に人気美肌いちご

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  いちごと春菊のサラダby 神田　美紀

  • 10分
  • (2022-03-16)
  • 副菜

  甘いいちごと苦みのある春菊をバルサミコ酢とはちみつを合わせた甘酸っぱいドレッシングでいただく春らしいサラダです。<薬膳ポイント>春の養生におすすめな組み合わせです。いちごは春に負担がか...

  洋風いちご春菊おもてなしバルサミコ酢サラダ

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  りんご羹by 神田　美紀

  • 30分
  • (2016-01-10)
  • デザート

  りんごはお腹の調子をととのえ、肺を潤うしてくれます。風邪をひいたり体調をくずしやすいこの時期におすすめです。型抜きすれば、おせちやおもてなしにもおすすめです。

  スイーツゼリーりんご和食記念日雪平鍋ヘルシーおもてなし子供ホーロー鍋

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  【おせち】なめらか栗きんとんby 神田　美紀

  • 45分
  • (2015-12-29)
  • デザート

  きんとんは、黄金の色から金運を招くという縁起物。うらごす手間はかかりますが、和食の基本を忠実にまもった作り方です。黄金色...

  栗きんとんスイーツ和風スイーツさつまいも栗和食シニアおふくろの味記念日雪平鍋おもてなしホーロー鍋お正月くちなしの実栗の甘露煮

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  バター・白砂糖不使用♪金柑と松の実のケーキby 神田　美紀

  • 35分
  • (2015-12-15)
  • デザート

  金柑は気を巡らし、松の実やアーモンドは肺を潤し、咳をしずめたり、血を補います。年末年始のおもたせにどうぞ。

  バレンタインきんかんきび砂糖米粉低糖質おもてなしヘルシー記念日みかん松の実子供パウンドケーキ

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  【おせち】金柑の甘煮by 神田　美紀

  • 15分
  • (2015-12-08)
  • デザート

  おせちづくりがはじめての方も簡単につくれる一品です。金柑は皮に香りとビタミンＣを多く含み、のどの薬として用いられます。薬膳では理気といって気を巡らす食材として、ストレスや鬱積した状態を...

  みかん和風スイーツスイーツ和食シニア記念日雪平鍋ヘルシーおもてなしホーロー鍋

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  杏仁豆腐りんごソース添えby 神田　美紀

  • 15分
  • (2015-11-15)
  • デザート

  杏仁は肺に潤いを与え咳をしずめるといわれ、乾燥しがちなこの時期におすすめな薬膳です。

  スイーツプリン中華風スイーツりんごシニア雪平鍋ヘルシーおもてなし子供中華料理ホーロー鍋

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