検索結果（1 〜7 /全7）

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  冷やし坦々そうめんby 神田　美紀

  • 15分
  • (2021-05-16)
  • 主食

  暑くなってくると食べたくなるそうめんのアレンジレシピです。先日ご紹介したたけのこ入り坦々肉みそをたっぷりのせて、豆乳を入れた濃厚な坦々スープを注いでいただきます。お休みの日のお昼ごはん...

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  ルー不使用！巡りをよくする！さば缶のクイックカレーby 神田　美紀

  • 15分
  • (2021-05-13)
  • 主菜

  買い置きしておくと便利なさば缶とすぐ煮える野菜を使って、フライパン一つで手早く作れるクイックカレーです。お昼ごはんなどに...

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  ふわふわ山芋とはと麦のリゾットスープby 神田　美紀

  • 15分
  • (2017-09-11)
  • 汁物

  胃腸の調子がよくないとき、食欲がない時、疲れている時などおすすめなスープです。山芋は生薬としても用いられ、お腹の調子をと...

  薬膳スープ食欲不振スープすだち秋オクラ白菜山芋疲労回復はと麦リゾット

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  黒酢たまねぎでつくる♪ミニトマトとパクチーの酸辣湯by 神田　美紀

  • 15分
  • (2017-03-15)
  • 汁物

  朝、晩冷えるときに、おすすめな、血流アップしてデトックスもできるぽかぽかスープです。イライラやストレスにも効く組み合わせ...

  スープヘルシー温活血流アップミニトマトパクチー薬膳黒酢たまねぎ酸辣湯えのき

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  しじみと菜の花のスープby 神田　美紀

  • 15分
  • (2017-01-05)
  • 汁物

  食べ過ぎ飲みすぎで、お疲れ気味の体をデトックスするスープです。しじみは余分な水分を排出し、解毒作用があり、肝臓の機能を正常にととのえます。菜の花は解毒作用があり、血の滞りをとき、血流を...

  春野菜しじみ薬膳菜の花キャベツデトックススープ

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  【１２/３みかんの日】みかんのトムヤム風スープby 神田　美紀

  • 15分
  • (2016-12-04)
  • 汁物

  世界３大スープのトムヤムクン。家庭でつくるとなると、レモングラスなどのハーブを用意するのがハードルが高いもの。このスープ...

  しょうがトムヤムクンみかんの皮陳皮みかん温活にらえびスープ

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  栗とさつまいもポタージュby 神田　美紀

  • 55分
  • (2014-10-05)
  • 汁物

  栗とさつまいもの甘みに癒されるスープです。ブイヨンなしでも十分です！

  スープさつまいも栗玉ねぎバター豆乳シニアブランチヘルシーおもてなしホーロー鍋

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