検索結果（1 〜4 /全4）

• 

  生ホタルイカと菜の花の濃厚スパゲッティby 神田　美紀

  • 15分
  • (2017-03-15)
  • 主食

  生のホタルイカの肝がソースにとけこんで、パスタにからみ、濃厚に仕上がります。ホタルイカは血を増やし、菜の花はデトックス、...

  パスタマカロニホタルイカ菜の花セロリスパゲッティスパゲッティ薬膳

  38

  8

  9
• 

  菜の花とさばのラグーソースby 神田　美紀

  • 15分
  • (2022-03-10)
  • 主食

  買い置きしておくと便利なさば缶と旬の菜の花を使ったパスタです。さば缶の汁も残さず味付けに使います。おひるごはんなどに手軽...

  お昼ごはん春野菜魚さば缶菜の花スパゲッティスパゲッティ

  20

  0

  1
• 

  【レンジで和菓子】いちご大福by 神田　美紀

  • 15分
  • (2016-04-12)
  • デザート

  ハードルの高い和菓子もレンジなら簡単につくれます。旬のいちごは、養肝といって春に消耗しやすい肝を補います。おやつやおもて...

  和風スイーツ簡単スイーツもち米

  57

  32

  33
• 

  黒米入り七草粥by 神田　美紀

  • 45分
  • (2014-01-07)

  冬に働きが旺盛になる腎をいたわる黒米を加えた七草粥です。

  お餅シニアブランチヘルシーホーロー鍋

  3

  1

  2