レシピカード
河埜 玲子
子供と作ろう!カップケーキ風野菜たっぷりハンバーグ
マフィンカップにつめてオーブンで焼くだけの簡単ハンバーグ。とってもジューシーで冷めても柔らかです。
フライパンより簡単・楽チンで、火を使わないので子供と一緒でも危なくない^^
野菜とお豆がたっぷり入って、これ一品で栄養バランス満点!
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