レシピカード
河埜 玲子
煮るだけ時短。なめことオクラのとろとろ煮
ただ煮るだけで簡単!!なめことおくらの粘りでほどよいとろみがつきます。優しい味ととろとろ感にほっこり^^
なめことオクラの食物繊維が腸の調子を整え、一品で栄養バランスが取れるレシピ。
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