レシピカード
河埜 玲子
【胃腸に効く】バナナとキャベツのヨーグルトソイスムージー
胃に優しいキャベツに、バナナの食物繊維とヨーグルトの乳酸菌が腸に優しい、お腹のためのスムージー。豆乳でイソフラボンも摂取出来、栄養バランス満点です。
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