レシピカード
河埜 玲子
作り置き。豚肉とこんにゃくのガーリック麺つゆマリネ
ガーリックのきいた麺つゆでマリネすると、ヘルシーなこんにゃくやきのこがとっても美味しく食べられます。 豚肉には糖質の代謝を助けるビタミンB1が豊富なので、ダイエットにも。
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