レシピカード
河埜 玲子
かぼちゃとほうれん草の時短リゾット
残りご飯を使って、さっと煮るだけ！あっという間！ βカロテンがたっぷりで、風邪予防や美肌に効果も期待できます。 リゾットなのでご飯少なめで低カロリーで満足感があります。 美容が気になる女の子受験生の夜食にもピッタリ。
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