レシピカード
河埜 玲子
鶏手羽中とごろごろ野菜のチリソース炒め
子供も大人も大好きなチリソース味で、家族みんなで楽しみながら食べられる一品。 骨付きのお肉と、大きめにカットした噛みごたえのある野菜なので、自然と食べる速度がゆっくりになります。 食物繊維も豊富なので、糖質の吸収がゆっくりになります。
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