レシピカード
河埜 玲子
包丁も火も不要！ほうれん草と豆のツナサラダ
包丁も火も使わず、味付けもポン酢なので、子供でも作れてしまうほど簡単なサラダ。
緑黄色野菜、豆、魚が摂れ、献立のあと一品で栄養バランスが摂れるレシピです。
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