レシピカード
河埜 玲子
やわらか鶏胸肉のポークチャップ風
低脂肪高たんぱくな鶏胸肉とたっぷりの野菜を、ポークチャップ風に。 トマトケチャップを和風調味料で仕上げたソースで、ごはんが進みます。 子どもも喜ぶ、ママのダイエットメニュー。
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