レシピカード
河埜 玲子
スピード疲労回復レシピ。中華風３色そぼろご飯
疲れて何も作りたくないときにおすすめ！あっという間に出来て、一品で栄養満点。食べたら、豚肉のビタミンB1+にんにくの芽のアリシンの効果で、疲労が回復！ にんにくの芽は、にんにくと同じ栄養成分を持ちながら、においが翌日に残らないのが嬉しい。
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