レシピカード
河埜 玲子
【糖質オフ】レンジで！モロヘイヤと豆腐のお好み焼き風
混ぜてレンジでチンするだけで簡単＆お手軽。後片付けもらくちん。 小麦粉は不使用で糖質少な目。 ビタミンたっぷり・ヘルシーなお好み焼き風です。 とろっと、もちもちの食感が楽しいです。
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