レシピカード
河埜 玲子
【低糖質！ヘルシーミネストローネ】煮込まず時短！
水を使わずトマトジュースだけで作るから、５分煮るだけでじっくり煮込んだような味に。
パスタは使わず、低糖質でボリュームたっぷりの厚揚げを使っています。
厚揚げ＆チーズは女性に不足しがちなカルシウムが豊富！
低カロリーでヘルシーながら、栄養たっぷり、食べごたえのあるスープです。
レシピカードのソース
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