レシピカード
河埜 玲子
混ぜるだけ。しっとりおからサラダ
混ぜるだけでできるので、あと一品に重宝。パサつかずしっとりしているので、子どもも食べやすいです。 おからは低カロリーで食物繊維豊富。ビタミンやミネラルもバランスよく含みます。
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