レシピカード
河埜 玲子
【スープジャー】たけのこと豆の中華風押し麦リゾット
白米は使わず、押し麦と野菜・豆だけで作るリゾット。食物繊維が豊富で腹持ちが良く、春からダイエットを始めたい人にもぴったり。
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