レシピカード
河埜 玲子
きゅうりのピリ辛ツナ炒め（子ども用は途中で取り分け可）
きゅうりは炒めても美味しいです。 時短で作り置きも可能。 塩もみしてから炒めると、シャキシャキに。 温かいのが苦手なら冷やして食べても。 小さい子どもさんの分は、辛味を付ける前に取り分けます。
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