Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. もやしたっぷり*本格味噌ラーメン風スープ*ラーメンにしても◎

    もやしたっぷり*本格味噌ラーメン風スープ*ラーメンにしても◎ 4分前

    140人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. コク旨クリーミー*バターナッツかぼちゃのポタージュ*

    道添明子〈あーぴん〉さんがレシピを投稿しました!5分前

  3. 簡単!*鶏肉としめじのクリーム煮*生クリーム不要

    簡単!*鶏肉としめじのクリーム煮*生クリーム不要 7分前

    131人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. きのことかぼちゃのクリーム煮【冷凍・作り置き】

    きのことかぼちゃのクリーム煮【冷凍・作り置き】 7分前

    135人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 市販のルーなしで本格的!ハヤシライス【レンジで7分】

    市販のルーなしで本格的!ハヤシライス【レンジで7分】 8分前

    155人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

3分!さば缶のネギ梅和え

3
さばの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.07.28

分類副菜

調理時間: 3分

ID377861

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

さば缶のくさみや油っぽさを感じず、おいしく食べられます。
混ぜるだけなので、あっという間にあと一品が出来てしまいます。

さば さば缶 ヘルシー ネギ ポン酢 和え物 青ネギ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
さば缶(水煮) 1缶(150g)
梅肉 大1.5個分(15g)
青ねぎの小口切り 1束分(100g)
ポン酢 小さじ1
作り方
Point!
・あらかじめ切ってある青ねぎを使うと、より手軽です。
  1. さば缶(水煮)は缶汁を切る。
    梅肉は包丁で荒くたたくか、手でちぎる。
  2. 1に、青ねぎの小口切りとポン酢を加えて混ぜる。
0 34
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう!
    うま味でおいしく減塩!健康的な食生活を叶えよう! この特集を読む
  2. PR 【PR】火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ!
    火を使わないでできちゃう!リュウジさんによるバズレシピ! この特集を読む
  3. PR 【PR】実りの秋を感じるフルムーンパーティー
    実りの秋を感じるフルムーンパーティー この特集を読む
  4. PR 【PR】バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術
    バラバラにならない磯辺揚げ!いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  5. PR 【PR】手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に本格カレーを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  6. PR 【PR】 具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」
    具材の下ごしらえもレンチンでらくちん!「きのこバーグ」 この特集を読む
  7. PR 【PR】 おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」
    おうちでバル風♪「タコとジャガイモのパプリカ煮」 この特集を読む
  8. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪
    BRUNO crassy+で濃厚なめらかスムージー♪ この特集を読む
  9. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×かさまし (17) さば×雪平鍋 (3) さば缶×魚料理 (3) ネギ×鯖缶 (3) ポン酢×麺類 (3) 和え物×魚介 (3) 梅×鶏ひき肉 (3) 青ネギ×食べるスープ (3)
もっと見る

「さば缶 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents