レシピカード
河埜 玲子
マヨ不使用！豆とくるみのヘルシーかぼちゃサラダ
マヨ不使用で、さっぱり食べられるかぼちゃサラダ。 チーズやくるみで程よくコクもあり、豆とくるみの食感が楽しい。 ビタミンや食物繊維が豊富で、お肌の健康や便秘の予防・解消に効果期待できます。
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