レシピカード
河埜 玲子
ふわとろ。オクラ入りお豆腐つくね【水切り不要】
豆腐の水切りをしないのですぐ作れます。 ふわふわでトロッと新食感のつくね。 おくらとえのきで食物繊維が取れ、豆腐入りで低カロリー。 でも、美味しくて食べ応えもあります。
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