レシピカード
河埜 玲子
準備は3分！炊飯器におまかせ！根菜とツナと和風ピラフ
疲れていて何もしたくない時に！ 下準備不要の材料を入れて炊くだけで、ごはん、野菜、たんぱく質が摂れるメニューが完成！ 冷凍野菜ミックスとツナ缶を常備しておけば、買い物に行く必要もありません。
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