レシピカード
河埜 玲子
ダイエット えのき入りつくねと大根のオイスターマヨ炒め
えのき入りのつくねは低カロリー！えのきの食感が心地良く、しっとりやわらかです。オイスターマヨ味で、コクをプラス！
また、マヨネーズを油代わりに使うことでカロリーダウンも出来ます。（油大さじ１は126kcal、マヨネーズ大さじ1は80kcalです。）
レシピカードのソース
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