副菜
ズッキーニのタラマヨ焼き
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物2.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
混ぜて乗せて焼くだけ！！ お酒のおつまみにぴったりです♪
作り方
- 1
ズッキーニは６等分の厚さに切る。
- 2
ほぐしたたらことマヨネーズをよく混ぜ合わせて、１の上に塗り、グリルで焼く。 （焦げやすいので弱火で５～8分くらい）
ポイント
片面焼きのグリルの場合は、ズッキーニだけを最初に焼いてひっくり返してからタラマヨを塗って焼いてください。 生で食べられるものなので、火の通りは気にしなくてOKです。
レシピID：140283
更新日：2016/06/08
投稿日：2016/06/08
